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煎鸡and肥牛双拼饭(8/13)
准备好各种原料,没买到绿菜花用了小西红柿代替
鸡腿1个,从侧面切开,踢掉骨头。
剔骨后的鸡腿肉放在小碗中,加入少许姜粉,白胡椒粉,盐,料酒1勺腌制15分钟左右。
.腌制鸡肉的同时,我们焯一下肥牛。在冷水中加入料酒,放入肥牛。
开锅变色后立刻捞出控干备用。
由于炒肥牛的时候需要快手一些,已经熟了的肥牛,炒几下就可以出锅,所以我们把料汁调在一起。生抽1汤勺+料酒1汤勺+蚝油1茶匙。
煎锅中放入一点点的油,先煎鸡皮的一面。待皮的一面定型后煎另外一面。
煎好双面后,倒入调料,加入葱段。用盐在调一下味,放入适量的清水大火烧开后,再转小火焖煮约15分钟。
煮好的鸡腿,取出沥干。锅中的汤汁调入一点水淀粉即可盛出单独存放。捞出的鸡腿肉放在煎锅中再煎一下带皮的那面,煎的焦一点更好吃。不煎也可以的。
锅中重新倒油入适量的油,放入葱段,下入切好的洋葱翻炒均匀。
见洋葱炒的微微变软后加入炒肥牛用的调料汁。
再放入焯过水的肥牛翻炒均匀即可出锅。
米饭装入容器中,煎好的鸡腿肉切块码放,炒好的肥牛直接码放整齐,中间用焯好的蔬菜点缀即可。最后淋上煮鸡肉时的浓郁汤汁即可食用。