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美腿润肤抗衰老的素菜————【杏仁核桃花生碎炒莴笋】(
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莴笋切成长条形,果仁切成碎粒,姜切成丁,橄榄油一勺,少盐。
将姜放入油中稍微炒香,放入莴笋,大火,少盐(炒久,多盐都会影响爽脆)
莴笋捞出,余油放入所有果碎,稍微过一下,捞起,均匀排在莴笋上即可。