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百合南瓜绿豆粥(5/8)
食材准备:百合、南瓜、绿豆、枸杞、大米。
绿豆、百合浸泡2小时以上,我是中饭后准备的,晚上可以用。如果早晨煮粥,可以提前泡一夜。
锅内加入适量水开火,将所有食材洗净备用,南瓜去皮,切小块备用。待水烧开时,放入洗净的大米。
放入绿豆,因为是浸泡过的,所以很好煮。
大米,绿豆煮10—15分钟,南瓜下锅。
放入泡好的百合同煮。大火煮开,转小火。
出锅前5分钟放入枸杞子即可。
成品图。