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芦笋炒虾仁(
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食材:芦笋和基围虾。
将基围虾洗净,剥壳。
放入适量的食盐,腌制15分钟。
将芦笋洗净,切去根部发硬的部分,削皮,切段,焯烫一下。
捞起。
热油锅。
爆香蒜末。
放入腌制好的虾仁。
煸炒八分熟,铲起。
原锅倒入适量的橄榄油,放入芦笋,煸炒1分钟。
将虾仁回锅。
倒入适量的芡汁。
煸炒至收汁,铲起上碟,即可关火。