1根胡萝卜、1根黄瓜、5个蘑菇、半罐午餐肉、半截藕切丁,熟玉米粒和青豆粒各一小把备用。
锅中放少许油,小火烧至油温热后,先放入胡萝卜丁翻炒,再倒入其他丁翻炒,倒1小勺酱油、1小勺白胡椒、1小勺盐翻炒均匀后出锅备用。
取出完整的白菜叶,将白菜根部切掉,烧一锅开水,小火将白菜叶烫软。
浸到冰水中变凉后捞出,平放在案板上用厨房用纸吸去表面水分,韭菜用清水烫一下捞出。
用勺子将肉丁、蔬菜丁放在白菜叶中间,将一圈菜叶收起来,用韭菜缠绕后打结固定。
剩余的肉丁、蔬菜丁加入高汤煮开,加少许盐和白胡椒粉,用水淀粉勾薄芡并轻轻搅动。