黑椒鸭胸盖饭(
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鸭胸肉解冻，叉子叉点孔，抹海盐，五香粉，白胡椒，放入蒜片，味淋，海盐调制的调味汁腌制30分钟
鸭脯取出擦干水分，中火少油，鸭皮向下用平底锅煎至表面金黄
翻面后一样煎至表面金黄，取出沥油，切片后回锅将鸭肉内部煎熟
洋葱青椒大蒜蘑菇末切配好，下锅爆香，放入鸭肉翻炒，淋黑椒汁
加个荷包蛋
出锅可以吃啦
