三味蒸鳕鱼——老板电器新品中式蒸箱S228食谱(10/14)
准备好食材。
银鳕鱼刮去鱼鳞,吸干表面水分,撒1汤匙料酒在鱼块表面,把柠檬对半切开,取半个挤出柠檬汁淋在鱼肉上,放上葱段,放置一边腌制备用。
先来炒豆豉酱:1汤匙干豆豉放在案板上,用刀背压碎后再剁成细小颗粒。取不粘锅,放1汤匙油烧热后倒入切碎的干豆豉、剪碎的干辣椒剪一起中火翻炒出香味,转小火加半茶匙蚝油和半茶匙生抽、1茶匙白糖、半茶匙白芝麻炒香,关火撒点葱花出锅,豆豉酱做好。
再来做第二味酱料,把蒜切成蒜末,放1汤匙油到锅中烧至温热时,取一半的蒜末倒入锅中,中小火慢慢煎至蒜末开始微微发黄,关火略加翻炒蒜末就会变成金黄色。
把炒成金黄色的蒜末倒入容器中,放入刚才留的一半生蒜末,加1汤匙蒸鱼豉油拌匀,第二味金银蒜酱就做好了。
然后制作第三味双椒酱,干净的锅中加半汤匙油烧热,倒入黄椒酱中火炒香,倒出在容器中加1汤匙蒸鱼豉油拌匀。红剁椒也用相同做法炒好。
三味蒸鱼用的香辣豆豉酱、金银蒜酱、双椒酱就都准备好了。
腌制好的鳕鱼扔掉表面的葱段,对半切开,取三块鱼肉平铺在盘。
分别把香辣豆豉酱、金银蒜酱、双椒酱料3种酱料铺在鱼段上。
然后把蒸盘放在老板电器新品中式蒸箱S228中。
选择“蒸”功能,根据不同烹饪需求有【鲜嫩蒸】、【强力蒸】、【营养蒸】、【快蒸慢炖】四大蒸制模式。
选择适合鱼、蛋类的【鲜嫩蒸】模式,然后选择温度95度,时间15分钟,智能彩屏触控滑动选择也十分方便。
十分钟后蒸箱烹饪完成了。而且整台机器工作过程中,由于底部双核加热管和上下“双U形”加热带的协同加热,箱体内温度恒定,加热全过程上方都不会有冷凝水产生滴落在食物表面影响食物口感,既维持了鳕鱼的肉质形态又保留了酱料的原汁原味。
取出烹饪好的三味蒸鳕鱼直接开吃吧~