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鱼香茄子(
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茄子去皮,切成长条状。
下入四成热的油温中炸,炸到颜色变青变软。
葱姜蒜切末备用,精肉切末备用。
锅烧热放入油,葱姜蒜末和肉末炒香,放入一勺郫县豆瓣酱。
炸好的茄子放进去炒,少许酱油,糖和盐,加适量的水淀粉。
收汁关火,撒少许青蒜末出锅。
成品。
番茄营养丰富且热量低,含有很多种维生素、矿物质、微量元素、优质的食物纤维及果胶等高价值的营养成份。因此很适合添加于保养品,发挥优异的抗老化效果。