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奶香时蔬披萨(3/14)
准备食材:米饭35克,番茄30克,熟土豆70克,奶酪碎30克,熟虾仁30克,西兰花20克
起锅烧水,锅中水开,放入西兰花。 »蔬菜焯水可以去除大部分的草酸和残余农药。
大火焯水3分钟。
西兰花去梗剁碎,番茄去皮去蒂切丁,虾仁剁碎。 »妈妈们可以根据自家宝宝的咀嚼能力,来决定食材颗粒的大小。
土豆碾压成泥,倒入米饭。
搅拌均匀。
舀一勺土豆米饭糊,搓圆,压扁。
平底锅开小火,刷油。
放入小饼。
撒上番茄、熟虾仁、西兰花。
再撒上奶酪碎。
盖上盖子。
小火焖煎5分钟。
隔着屏幕都闻到了香浓的味道,啊呜一口,满嘴奶香味。上次在工作室试做的时候,出锅直接被同事秒光,一点不输给必胜客!