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奶香时蔬披萨

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食谱名：奶香时蔬披萨参考月龄：12个月以上今天我用米饭做了一款披萨，既有虾仁的鲜美，又有番茄的酸甜，再加上浓浓的奶酪香，绝对让宝宝自己抢着吃！

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12克
11克
23克

239
千卡

食材清单加入采购清单

米饭 35克

、

番茄 30克

、

熟土豆 70克

、

奶酪碎 30克

、

熟虾仁 30克

、

西兰花 20克

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
准备食材：米饭35克，番茄30克，熟土豆70克，奶酪碎30克，熟虾仁30克，西兰花20克
步骤2/14 点击查看大图
起锅烧水，锅中水开，放入西兰花。»蔬菜焯水可以去除大部分的草酸和残余农药。
步骤3/14 点击查看大图
大火焯水3分钟。
步骤4/14 点击查看大图
西兰花去梗剁碎，番茄去皮去蒂切丁，虾仁剁碎。»妈妈们可以根据自家宝宝的咀嚼能力，来决定食材颗粒的大小。
步骤5/14 点击查看大图
土豆碾压成泥，倒入米饭。
步骤6/14 点击查看大图
搅拌均匀。
步骤7/14 点击查看大图
舀一勺土豆米饭糊，搓圆，压扁。
步骤8/14 点击查看大图
平底锅开小火，刷油。
步骤9/14 点击查看大图
放入小饼。
步骤10/14 点击查看大图
撒上番茄、熟虾仁、西兰花。
步骤11/14 点击查看大图
再撒上奶酪碎。
步骤12/14 点击查看大图
盖上盖子。
步骤13/14 点击查看大图
小火焖煎5分钟。
最后一步点击查看大图
隔着屏幕都闻到了香浓的味道，啊呜一口，满嘴奶香味。上次在工作室试做的时候，出锅直接被同事秒光，一点不输给必胜客！

小贴士

●妈妈们也可以根据家里有的食材来替换，比如胡萝卜、三文鱼、甜椒等，颜色丰富一点，更能刺激宝宝食欲哦~ ●如果宝宝咀嚼能力还不是很好的话，妈妈们一定要把食材处理得细碎一点哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-12-16

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