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红薯燕麦夹心棒 宝宝辅食食谱(2/13)
参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:红薯130克、即食燕麦片15克、奶酪块20克、面包糠15克 操作时间:40分钟 难度分析:初级
红薯切块。
大火蒸15分钟。
将蒸好的红薯取出,捣成泥过筛。 最好在这一步就把红薯过筛一下,这样吃起来口感也更顺滑。
趁热加入麦片, 在碗中混合拌匀。要注意选用即食的燕麦片,更容易熟。 红薯已经有甜味,即使不加糖,吃起来也很香甜。口味比较挑剔的宝宝,可以加入少量糖。 因为红薯的水分不一样,所以做的时候要适量调整燕麦的含量。
静置10分钟让燕麦片吸饱水分,最后是可以成团的状态
取适量红薯泥,整理成椭圆形饼状,放入奶酪碎。
收口整理成条状,尽量保证奶酪条在红薯的中间。
均匀裹上面包糠。
放入铺好硅油纸的烤盘中。
烤箱预热10分钟后,将饼干放入烤箱中,上下火170烤15分钟左右。 我家的烤箱有提前预热的功能。没有预热功能的烤箱,要先用170度预热10分钟再开始烤制哈~
放入预热好的烤箱中,烤好取出。
铛铛铛铛,健康香甜的夹心棒就做好啦~~吃起来软软甜甜,还能帮助锻炼咀嚼能力呢!