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青菜芋头浓汤(10+)(8/9)
准备食材:剪花银耳5克、香蕉半根、小油菜2颗、芋头150克、吐司1片
将芋头洗净后去皮,切成小块
银耳泡发15-30分钟,最好用温水来浸泡,泡的时间足够,银耳越容易煮哟
烧一锅开水,将小油菜焯一下,再切段
把芋头和银耳倒入锅中煮熟后和青菜一起放入辅食机打泥
最后把香蕉切片,用勺子把香蕉压泥。吐司切去四边,切成小块。
做好的浓汤倒入碗中,加入甜甜的香蕉泥,再把面包块放入浓汤中即可
这样充满果香的一餐就完成啦~哟~
芋头富含淀粉,可以和吐司面包一起作为主食,这样作为宝宝的早餐特别合适~