安装App
减肥好菜—清蒸鳕鱼(8/9)
将鳕鱼切成四段,放入料酒,前后撒上盐(不要多),腌制15分钟到30分钟。
葱,姜,大蒜切片备用
将上一步的材料和辣椒均匀铺在鱼身身备用
将蚝油、鲜酱油、生抽少量放入碗中加适量开水调和备用。
接上步调和汁备用
将鳕鱼整盘放入锅中烧开水后盖盖子蒸五分钟,关火。闷一小会~
把之前的汁浇上去放一边备用!
开火倒入适量豆油(油烧开)+大料少量,麻椒4⃣️粒,两分钟左右后关火!把油浇在备用的鳕鱼盘中!
接上一步,香喷喷的清蒸鳕鱼出锅!