烤鸡胸(
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把所有调料切碎，和解冻了的鸡胸肉一起腌制，放在冰箱里冷藏格大约4-5小时，盐一定要控制，容易咸
然后到时间打开 取出 放在锡纸上
上面再铺一层锡纸 然后封口 叠起来即可
最关键的步骤来了，烤箱一定要调到250度， 烤二十分钟就可以了，不用再多了，正正好好
鸡肉容易熟 到点 从烤箱里取出 切开 就可以享受啦 这个时候得配一杯气泡水或者含有苏打的饮料 很棒哦
