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祛湿气神器—红豆薏米芡实丸(5/6)
将食材洗净控水
放烤箱里低温烘焙、（低温烘焙出来的食材才会保持食物最原有的营养）每种杂粮烘焙温度时间不一样。如图
将食材打磨成细粉，混合到一起!
炼蜜，一定要土蜂蜜，味道正不说还比较粘稠。蜂蜜倒入不粘锅，小火慢熬。旁边放一碗凉水，用筷子点蜜滴入水中，蜂蜜不会化开，即为炼好
搅拌揉成面团，最后捏成丸子包起来冷藏就可以了!每天两颗，祛湿效果超级好
开吃吧。可以加好友探讨707389020