祛湿气神器—红豆薏米芡实丸
上班没空熬粥？ 杂粮粉太难喝？ 我想养生小丸子适合你。 一份小丸子 经过多重制作步骤 且吃且珍惜，养生精品，坚持吃 功效：祛湿气，通经络，健脾胃，达到祛湿，清热排毒，消除湿胖，减肥美容 中医说，千寒易除，一湿难去！ 祛湿是身体的头等大事 先祛湿气，体态轻盈，才需进补养生！
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
将食材洗净控水
-
步骤2/6
点击查看大图
放烤箱里低温烘焙、（低温烘焙出来的食材才会保持食物最原有的营养）每种杂粮烘焙温度时间不一样。如图
-
步骤3/6
将食材打磨成细粉，混合到一起!
-
步骤4/6
点击查看大图
炼蜜，一定要土蜂蜜，味道正不说还比较粘稠。蜂蜜倒入不粘锅，小火慢熬。旁边放一碗凉水，用筷子点蜜滴入水中，蜂蜜不会化开，即为炼好
-
步骤5/6
点击查看大图
搅拌揉成面团，最后捏成丸子包起来冷藏就可以了!每天两颗，祛湿效果超级好
-
最后一步
点击查看大图
开吃吧。可以加好友探讨707389020
食材比例可随意调整。炼蜜一定要到位。建议逐步添加蜂蜜、不要一次性放进去
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-02
红豆薏米芡实丸的相关分类
红豆薏米芡实丸的相关推荐
-
自制红豆沙
127917人看过 -
港式茶餐厅的肥牛抱蛋饭
135859人看过 -
快手热汤面
149298人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#土豆红萝卜丝，孩子们的最爱！
156481人看过 -
什锦菜包
744569人看过 -
日食记丨梅菜扣肉
8001649人看过 -
#春天的鲜味# 白玉菇炒蛋
207078人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#小米红豆粥
182910人看过 -
#嗨fun暑假#海鲜冬瓜汤
178720人看过 -
5分钟炒个能吃两碗饭的辣椒炒鸡蛋
1134475人看过 -
解压果蔬汁
153170人看过 -
家常炖鲤鱼
147089人看过
