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辣辣南瓜浓汤—微波炉版(1/9)
准备食材
南瓜切成小片，洋葱大蒜切碎
将步骤2的所有食材放入可以微波的容器中
放入微波炉高火10分钟左右，中途取出翻一下。
打至南瓜软烂，筷子一戳就碎的状态取出
加入黑胡椒，盐，根据个人喜欢浓稠度加适量牛奶
搅打成细腻的糊
装入碗中，撒上香菜、辣椒碎、黑芝麻，吃前拌匀即可。
成品