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包心菜泥(1/7)
准备好食材
清洗干净的包心菜去梗切碎 tips:包心菜的梗对于小月龄的宝宝来说不太好消化,需去掉
冷水入锅煮沸,再8min左右,煮至包心菜软烂即可
煮好的包心菜捞出,放入搅拌杯中,倒入适量的温水 tips:具体温水的量,根据宝宝月龄的大小,对接受食物稀稠程度来调整,刚开始添加蔬菜泥的宝宝,建议多加些水,将菜泥调整稀一些,让宝宝去适应吞咽菜泥
搅拌成细腻的菜泥
一次做的吃不完,可以用辅食盒密封冷冻,吃的时候拿出一小块,热一热即可给宝宝添加了。 tips:建议7天内吃完哦
也可以和米粉混合在一起给宝宝食用,宝宝初次添加包心菜泥时,最好只添加包心菜泥一种新的辅食,观察是否过敏。