减脂餐 土豆泥沙拉(
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火腿 黄瓜 切丁
土豆玉米上锅蒸20分钟（水煮也可以）
玉米剥好 土豆捣成泥 加入黄瓜 火腿丁 玉米粒 沙拉酱 黑胡椒
搅拌均匀 团成团
就是这样 就好啦～ 减肥 健身 可以把它当主食哦
