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番茄炒菜花#舌尖美味·油你掌勺#(8/11)
准备食材
菜花摘成小朵，番茄去皮切成小块，葱切葱花
锅中加入一点盐煮开水，下菜花焯水至断生
焯好捞出沥水备用
起锅，加入金龙鱼特香花生油烧热
加入葱花炒出香味
加入番茄翻炒至粘糯出汁
加入菜花，翻炒几下
最后加入盐翻炒均匀即可
成品
成品