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酸甜开胃不用吐刺的茄汁鱼柳!(
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姜切姜丝,葱切末,锅中倒水,放入西红柿烫1分钟捞出,撕去外皮后切丁。
龙利鱼切成长约4厘米,宽1厘米的块状,加盐1g、糖1g、料酒2g、白胡椒粉1g、姜丝抓匀腌制3分钟。
鸡蛋1个打散,顺着一个方向打匀,放入腌制好的鱼块,在蛋液里沾一下,再裹上生粉。
热锅倒油, 6成油温(180℃)时,放入沾了生粉的鱼块,小火炸5分钟至表层金黄即可。
热锅冷油,煸香姜丝葱花,倒入蕃茄丁,加番茄酱10g、糖5g、白醋2g、水10g调味,加水淀粉5g炒匀。
将炸好的鱼块放入,翻炒均匀即可。