蜜桃火龙果思慕雪(
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准备好食材，膳魔师摇摇杯。
将水蜜桃与火龙果切成小块（奇亚籽不用处理，燕⻨片是速溶可以干吃的）
将水蜜桃放⼊杯中，铺上红心火龙果、蓝莓，麦片、奇亚籽
最后倒入酸奶，盖上盖⼦。
吃的时候摇匀即可。
在健身后，喝上一杯，能及时补充人体所需要能量哟~
蓝莓与火龙果富含花青素，蓝莓可以提供大量的抗氧化合物，不管在运动前还是运动后，都非常的合适，尤其是运动后食用蓝莓，可以双倍加速恢复激烈运动后的损伤。 同时也是酸甜适口、果肉细腻的水果。这款思慕雪中有酸奶，水果，口感幼滑中带着颗粒，味道极佳，还有很高的营养价值，很适合作为运动后补充体力。
非常简单呢，做起来~
