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健身餐增肌减脂鸡肉肠(3/4)
在网上买羊肠衣，店家会把灌肠枪都配好的，把肠衣上的盐洗一洗~
用绞肉机把生鸡胸肉铰成馅，我用了大约五斤
加上辣椒面生姜粉，你们愿意吃什么味加什么料就好，因为我不用面粉摄取碳水，所以没有加面粉淀粉之类的，你们随意
灌肠步骤可以看买肠衣的说明，我的灌出来这个样子