三色藜麦紫薯玉米粗粮粥(1/4)
藜麦和玉米粒清新干净，加水煮粥。
煮至藜麦的芽出来(就是照片上白色的小芽)
加入切丁的紫薯
煮至紫薯熟就可以食用了。