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无油营养美味又低卡低热量的魔芋粉丝，不来一碗吗(1/6)
小火把不粘锅烧热，不放油 不放油，把肥牛片放入翻炒。 因为动物肉类本身就有油脂，所以不会粘锅，还会炒出好多油。 肥牛片半生时，放入一小勺料酒，去腥。肥牛片炒熟后，把肉盛出。
用炒肥牛片炒出的油，用来煎鸡蛋，小火，煎好后盛出。
锅中还会剩下薄薄的一点油，西红柿切丁后放入锅中小火翻炒，待西红柿炒脱皮后倒入适量开水，转大火。
口蘑切片，水烧开后放入。
大概10分钟左右后，放入生菜和魔芋粉丝和虾
5分钟后，放入肥牛片和鸡蛋加热。再煮1分钟后，放入适量的盐，出锅，摆盘。