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学生党全麦三明治(0/6)
准备所有蔬菜，除了生菜需要切两段外，其他切成条。
一根火腿切成四片，或者直接有现成的火腿片更好。
一片全麦面包准备好，放在一张撕了很长的保鲜膜上（准备包三明治用）。
先把芝士片放在这片面包上，然后把四份火腿（或者两片火腿片）放在芝士片上，接着把生菜铺在火腿上，再把其他菜丝放在生菜上，最终把另一片面包盖在最上面。
用长长的保鲜膜包裹住三明治的两端，不要让蔬菜挤出来，面包边缘两端是靠在一起的。然后再转90°同样用保鲜膜把另外两边也包裹住。
最后用刀切开三明治，即可食用