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#雀巢营养早餐#全麦吐司香蕉煎蛋三明治➕粉红爱心思慕雪(0/14)
思慕雪
1.提前一天把水果切块冻入冰箱过夜
2.第二天把冻好的水果拿出来化冻一下，等大概五分钟，准备酸奶（如果正在减肥的小伙伴推荐无糖或者低糖的酸奶）
3.放入料理机，直到水果全部被打碎
4.最后做一个拉花，把雀巢炼乳挤在杯子中间，用牙签从上到下划一下，一个小心心就好啦
三明治
这是所用到原料
1.将吐司中间挖出一个方洞洞
2.将香蕉压成泥，喜欢吃甜的小伙伴可以放一点糖或者炼乳进去拌匀
3.黄油放锅中融化
4.将吐司放进锅中，并将香蕉泥放入吐司中间的洞中铺平，待稍微定型后，打入一颗鸡蛋。
5.这一步切记，一定要盖上锅盖焖，等到鸡蛋表皮变白就好啦！！
6.变成这个样子就可以出锅了。
成品图