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清蒸鲈鱼(1/3)
1.新鲜鲈鱼一条,请卖鱼师傅去鳞剖好。回家自己再把鱼鳃内脏残留的东西清理干净,鱼身两面各片几刀,鱼肚内塞姜片葱段,用料酒、一小勺盐涂抹鱼全身,然后腌制15分钟。
2.蒸锅内水烧开后,放入腌好的鲈鱼,大火蒸10分钟,我这条鱼比较大,快两斤了,多蒸了几分钟。蒸好后把蒸出的鱼汁水倒掉,因为比较腥…鱼身上蒸过的姜片葱段捡掉不用,另外摆上切好的小香葱段、姜丝。炒勺烧热一大勺滚油(约50克),从头至尾淋在鱼身上,再淋上3大勺蒸鱼豉油即可上菜
3.鲈鱼肉质细嫩味美,营养丰富,这样的一道菜简便易操作,快与家人共享吧