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【宝宝辅食】三文鱼杂蔬意面(2/19)
准备食材：意面 适量、三文鱼1小块、熟豌豆粒 、熟玉米粒、娃娃菜、洋葱、胡萝卜
意面煮熟
用白开水透凉，意面粘连
娃娃菜切条
用清水洗净
洋葱切丁
胡萝卜擦成丝
三文鱼切成小块
锅内倒入适量植物油，油温热后放入洋葱爆香
放入胡萝卜炒至断生 有些麻麻不知道“断生”是什么状态，断生，俗称“八分熟”，就是把原料加热到无生性气味，并接近成熟的状态。就是胡萝卜刚刚熟了还有些脆着的火候,再炒就软塌了。
放入娃娃菜，炒软
放入三文鱼丁，炒至变色
后放入熟玉米粒和豌豆粒翻炒均匀 如果家里没有熟的豌豆粒和玉米粒，可以把新鲜的玉米粒和豌豆粒提前用沸水煮熟
倒入适量开水，没过蔬菜，加一点点盐调味，小骨又加了天然的调味料香菇粉和牡蛎粉
倒入意面，翻拌均匀
三文鱼杂蔬意面 get ✔
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