准备食材：芦笋15克 三文鱼30克 胡萝卜20克 玉米粒20克 奶酪碎15克 酵母粉0.5克 中筋面粉50克 配方奶70毫升
将酵母粉倒入30℃的配方奶中搅拌均匀后，静置5分钟。
»配方奶温度不要超过30℃，如果太烫，会把酵母烫死。
搅拌后的面糊，放入养生壶中，选择酸奶功能，发酵至2倍大小。
»养生壶发酵的话大概30分钟左右，发酵至2倍大就可以啦~
»妈妈们要是没有养生壶，也可以用温水发酵的方式来制作，温水发酵方法：在蒸锅中倒入50度左右的温水，面糊放在蒸格上发酵。
另起一锅，倒入胡萝卜、玉米粒，焯水10分钟，再倒入芦笋，焯水5分钟。
»由于蔬菜的耐煮性不同，所以芦笋要后放。
»蔬菜焯水后可以除去大部分草酸和残余的农药。
焯水后，分别将胡萝卜切小丁，玉米粒切碎，芦笋切薄片。
»宝妈可以根据宝宝的咀嚼能力来确定蔬菜切的大小。
另起一锅，三文鱼冷水入锅，放入生姜片，中途撇去浮沫，煮至熟透。
»放入姜片可以去腥哦~
将煮熟后的三文鱼碾碎。
»宝妈可以根据宝宝的咀嚼能力来确定三文鱼的细碎程度。
拿出发酵好的面糊，发酵至两倍大小，轻轻搅拌后呈蓬松粘稠状。
平底锅开小火，刷一层薄薄的食用油。
»同款电陶炉开3档。
隔着屏幕就能闻到又香又浓的味道了，吃起来更是没话说，咬一口，满嘴的奶香味，口感软绵易咀嚼，视觉和味觉的双重刺激啊！哈哈！大人孩子一起吃吧！
