三色千层糕 宝宝辅食食谱(4/22)
参考月龄:10个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:面粉200克、牛奶120ml(100ml用于揉面)、酵母2克、紫薯100克、南瓜120克、蔓越莓干10克 操作时间:50分钟 难度分析:初级
面粉中加入酵母。面粉用普通家用的中筋面粉就可以,或者家里常规用的饺子粉、富强粉都是可以的。
加入100ml牛奶,同时用筷子搅拌面粉成絮状,使面粉和液体均匀的融合。1岁内可以用母乳、清水或配方奶代替。
用手揉成光滑面团,“三光状态”(面光、手光、盆光)。 面团一定是不粘手的,软硬适中,如果面粉或者牛奶不够,可以一点点慢慢加,不要一次加太多哦。
然后盖上保鲜膜,放到温暖的地方醒发至原面团的2倍大小。 现在大部分地区气温的已经很高了,直接放在温暖处发酵至2倍大就可以了!
撕开面团里面是会出现蜂窝状的面筋组织,孔洞比较小,均匀细密,说明是发酵好了。如果轻轻一按,面团就塌陷了,或者有很大的酸味,就说明面团发酵过头了。
南瓜、紫薯去皮,切小块。
分别盖上耐高温的保鲜膜,四周用牙签扎小孔。放入蒸锅,大火蒸20分钟,熟透取出。
紫薯中加入20m l牛奶或者配方奶,捣成泥。南瓜捣成泥备用。
垫子上撒点干面粉,取出面团揉匀排气,整理成长条状。
用刮刀切分成5个剂子,揉圆按扁。
用擀面杖,将面饼擀至和模具一样大。
把薄饼放入模具中。
放入准备好的南瓜泥,涂抹均匀。
盖上一层薄饼,放入紫薯泥,用小勺子涂抹均匀。
继续重复步骤,直至铺上5张薄饼。
表面放入蔓越莓干。给宝宝选择蔓越莓一定要是无添加防腐剂、人工香料、人工色素的。 如果没有买到合适的蔓越莓,用葡萄干或者什么不放也可以的哦~
放入蒸锅,不开火。醒发20分钟至1倍-1.5倍大。二次发酵跟口感有着直接的关系,千万别忽略!
开火,蒸25分钟,关火后继续焖5分钟,开盖取出。
温凉后用脱模刀,在四周轻轻划一圈,辅助脱模。
三色发糕完成啦,脱模后,切小块。我们把它切成大小均匀的三角块,宝宝就可以直接拿着吃咯!
怎么样,三色发糕是不是很好看呢,对宝宝很有诱惑力的哦!