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抹茶全麦麦芬杯(无烤箱版)(
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鸡蛋打散,加入油牛奶搅拌均匀
全麦粉,抹茶粉,泡打粉搅拌均匀塞入蛋液里加入蔓越莓(切碎)搅拌均匀倒入膜具中8分满(做巧克力的就先倒一半中间放入巧克力然后再倒剩下的一半,上面在加一块巧克力)最后撒上椰蓉,放入蒸锅中,蒸15分钟就可以啦
这些材料一共做了5个,一个122大卡早上吃两个,然后再加点水果完美的早餐,