安装App
低卡减脂的亚洲融合卷(4/7)
鸡胸肉切片切丝均可,用一勺料酒、白胡椒、盐、淀粉、香油腌制10-15分钟。腌肉期间,就准备其他的菜。
黄豆芽、海鲜菇、菠菜、红辣椒、西红柿,洗净。 海鲜菇撒开,菠菜切寸段儿,红辣椒切丝,西红柿切片。
开火,坐锅,锅热后倒入橄榄油,翻炒鸡胸肉片/丝,变色后倒入两勺生抽调味,盛出。
洗锅后,直接倒入洗好的海鲜菇翻炒,注意,在海鲜菇炒干水分后往锅内倒入少许香油炒香后,盛出。以此类推,处理黄豆芽、菠菜、红辣椒。如果口重可以在起锅时放点儿盐。把几样东西分类盛好后。
平底锅中放入温水,把越南春卷皮放入锅内泡5-10秒钟,拿出来铺平,像吃烤鸭一样把喜欢的食材码放好,卷起来,吃~
如果觉得没啥味道,建议调个万能凉拌汁,一瓣蒜(切末)、一片姜(切细丝)、两勺生抽、一勺醋、半勺耗油、小米辣(一个就挺辣的)、少许香油,还有秘密“武器”木姜子油(来自酸汤鱼的启发)
从淘宝买来的,三瓶还包邮,夏天拌凉菜,做汤放一些,有很特别的味道