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三汁鸡翅焖锅(
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鸡翅洗净,表面划几刀,然后姜丝放进去再加一汤匙生抽2汤匙料酒(可黄酒取代)和少许盐,腌制上几个小时,以便去腥入味。
(土豆、青椒、胡萝卜、洋葱、芹菜、大蒜)把各种蔬菜改刀,大蒜剥皮,用少许盐、黑胡椒碎、橄榄油拌匀待用,可以放自己喜欢的任意蔬菜
蕃茄酱1汤匙、蚝油2汤匙、甜面酱1汤匙,蜂蜜1汤匙、生抽2汤匙放一起,调匀成酱汁
锅内放少许油,把蔬菜全部放进去铺平然后把鸡翅码上去.
盖上锅盖,小火加热,焖上10分钟,不要担心糊底,只要小火就没事,之后把酱汁倒进去,盖上锅盖继续焖上10分钟左右即可。
好了~做法简单,味道不简单