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三汁鸡翅焖锅

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小十一的妈妈

想像黄记煌那有健康蒸菜，吃够了糖醋，红烧。换个方式吃，一道菜就搞定了。有肉有各样的蔬菜。营养均衡
“营养是健康的起点”
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鸡翅 10
、
大蒜 一头
、
姜 适量
、
生抽 适量
、
味极鲜酱油 适量
、
番茄酱 适量
、
甜面酱 适量
、
蚝油 适量
、
黑胡椒 适量
、
蜂蜜 适量
、
盐 适量
、
青椒 1个
、
土豆 1个
、
洋葱 1个
、
胡萝卜 1个
、
料酒 适量
、
芹菜 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-23

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