先来一张食材合集，新款安佳减脂芝士片减脂不减蛋白质，浓缩了牛奶营养，每包都是大约1.2公斤的牛奶精制而成；
将紫甘蓝、苦菊、樱桃番茄洗干净沥干水分，紫甘蓝切细丝，樱桃番茄切四瓣；洋葱切丝，芒果去皮去核切长条备用；
鸡胸肉加少许盐、胡椒碎煎熟，放置5-10分钟，接着把鸡胸肉切片切长条备用；
准备工序都完成啦，然后根据全麦饼皮的尺寸裁好料理纸备用；
摊开全麦饼，在饼1/3处铺好两片安佳低脂芝士片，每一片都是新西兰原装进口，天然奶酪含量高，不额外添加淀粉&明胶；
挤上适量芥末酱和辣椒酱， 根据个人口味撒上少许海盐和胡椒碎；
然后将卷起的料理纸两头拧起呈成糖果状，这次一下做出了三人份给全家补充能量和营养~
从中间切开，摆盘，就可以享用了。是不是营养美味健康又很快手！
