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#安佳美食社#全麦健康低卡芝士卷饼(3/11)
先来一张食材合集,新款安佳减脂芝士片减脂不减蛋白质,浓缩了牛奶营养,每包都是大约1.2公斤的牛奶精制而成;
将紫甘蓝、苦菊、樱桃番茄洗干净沥干水分,紫甘蓝切细丝,樱桃番茄切四瓣;洋葱切丝,芒果去皮去核切长条备用;
鸡胸肉加少许盐、胡椒碎煎熟,放置5-10分钟,接着把鸡胸肉切片切长条备用;
接着把鸡胸肉切片切长条备用;
准备工序都完成啦,然后根据全麦饼皮的尺寸裁好料理纸备用;
摊开全麦饼,在饼1/3处铺好两片安佳低脂芝士片,每一片都是新西兰原装进口,天然奶酪含量高,不额外添加淀粉&明胶;
依次放上紫甘蓝、苦菊、番茄、洋葱、芒果、鸡胸肉;
挤上适量芥末酱和辣椒酱, 根据个人口味撒上少许海盐和胡椒碎;
用料理纸辅助将卷饼卷好;
然后将卷起的料理纸两头拧起呈成糖果状,这次一下做出了三人份给全家补充能量和营养~
从中间切开,摆盘,就可以享用了。是不是营养美味健康又很快手!