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宝贝高钙食谱:黑椒芝士焗虾(
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处理鲜虾。简单开背,去虾线,剪掉虾须。(忘拍照了,大家可以查查专门教处理虾的菜谱)
调汁。玉米油、盐、黑胡椒放在一个小碗中,搅拌均匀。用手指或者刷子把酱汁涂抹在虾身体上,开背的肉里也涂上。
用的这个牌子,很适合小朋友,不是再制奶酪,低钠高钙。
把奶酪切成碎屑,或者是用专门的擦丝器擦成碎屑。
把奶酪碎塞在虾背里,用现磨黑胡椒器磨一些黑胡椒撒上去。
一个一个塞,不要怕麻烦。
烤箱200度预热。上下管200度烤18分钟(时间根据虾的大小和烤箱差异不同,建议随时观察,不要烤焦了)
烤好了的样子。
天然的虾鲜味带着奶酪香。
孩子们,来吃吧!妈妈做的健康美食!