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减脂健身餐-鸡蛋饼(4/6)
面粉加入适量的水，搅拌成糊。电饼铛上倒入少量的油，均匀把面糊倒入电饼铛中。
打入两个鸡蛋
用平铲将鸡蛋摊开
带一面煎好后，迅速翻面，根据自己的口味，放调料，我放了一些酱油和辣酱。
蔬菜还要必不可少的，夏天选择爽口的黄瓜和西红柿再好不过了。
一份健康少油，营养均衡的早餐出炉了