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红烧香辣茄汁沙丁鱼(7/7)
沙丁鱼洗净,去黑膜,切断。
葱姜蒜,花椒,八角,西红柿备用。
油适量,小火慢煎,翻面,不要反复煎制,易碎。
煎制两面金黄,放入备料用油煎制。
先放白醋,最好选5度以上的,马上盖锅盖闷片刻。再倒入料酒,生抽,少许老抽。加入一碗水,接近漠过鱼即可。
先大火烧开,转小火闷制15分钟。汁收干即可。注意可以用铲按压,不要将鱼反面。
留少许汤汁上桌,配米饭绝佳。