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土豆炖鸡块(
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鸡腿去骨,注意不要切到手,如果不好剔也可以斩成块
鸡肉切块,放料酒生抽糖盐腌制二十分钟
洋葱切宽丝,土豆切滚刀块,青椒掰块备用
炒锅入油,姜蒜拍松放入煸香,放入鸡块,鸡皮向下微焦黄然后翻炒出鸡油
加糖和一点老抽上色,放入洋葱,然后放入土豆块翻炒加盐,三分钟后入开水,量大概是几乎没过食材,开锅转小火,十五分钟后视土豆的成熟情况,适当追盐调味,放入青椒翻炒一分钟出锅
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