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一碗荞麦凉面，我们健康迎战2018世界杯(10/22)
用面粉杯舀出一平杯荞麦粉面粉，准备40-60ml的水
把荞麦粉面粉倒到面条机内
盖上盖子
选择手动和面功能，点击确定
在机子工作的过程，在面板上导入40ml的水
等待和面大约4分钟
机子和面期间我们把胡萝卜，紫甘蓝，葱花和香菜准备好
机子停止后，点击手动出面
自动出面
为了防止面条粘连，可以撒一层面粉在上面
我们准备好的盐、香油和熟芝麻
煲水后加入适量的盐
放入面条煮大约3分钟
捞出过冷水，捞出备用
把胡萝卜、紫甘蓝放入热水中焯一下
紫甘蓝也要
捞出蔬菜和面拌一起
加入一小勺芝麻酱芝麻酱
加入一小勺香油
加入一小勺芝麻
充分拌匀
上碟，可以食用啦！