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莲子百合雪耳炖汤(1/6)
拿出莲子百合洗干净，用量如图。我用的是红莲子，会比较好。
银耳泡发，洗干净。我用的小雪耳，所以用了五片，大的雪耳三片就够了哦。
将红枣枸杞拿出来，红枣要去核，没那么燥热。然后把它们洗干净。
将猪骨头和猪皮过下热水。
把以上这些都放入一个煲里面，炖一个钟即可。
成品图就是这样子啦，加点盐就行了，不用再加油。满满的胶原蛋白，而且还滋阴润肺养气血哦～味道也是不错的