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凉拌空心菜杆（低热量）(6/7)
1.空心菜杆洗净，从中间划开 2.再反着卷起来 3.切成丝
切好的成品
下开水焯一下，水再次烧开捞出
晾干水分放凉
红甜椒切丝，姜切丝，大蒜切末
装盘，配菜放上面，淋上热油
加调料：盐，醋，海鲜酱油，花椒粉拌匀，喜欢吃辣的可以放些辣椒油。 这道凉拌空心菜杆就做好了