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凉拌空心菜杆（低热量）

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郭郭美食日记

最近减肥，总在研究一些低热低脂的健康菜。这道凉拌空心菜梗简单美味，夏天吃非常的爽口喔！
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10-30分钟   |   切墩(初级)
空心菜 1斤
、
红甜椒 小半个
、
姜 适量
、
白醋 几滴
、
盐 1小勺
、
海鲜酱油 1汤匙
、
大蒜 3瓣
、
花椒粉 适量
烹饪步骤
小贴士

1.下开水煮的时间不要长了，最多一分钟，时间久了颜色会变黄而且软了不好吃。 2.淋油的时候油烧得热一些，把大蒜和姜丝烫熟。 3.醋放几滴就好了，多了也会使菜的颜色变黄。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-06-14

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