先把牛肉腌制，放料酒。黑胡椒，酱油，橄榄油，大概5分钟左右吧，因为比较牛肉量少，不用腌制很久。入锅翻炒几下，保证牛肉熟了就行了，撒上黑芝麻就行了。

芦笋洗干净，切好，热锅，放橄榄油，一点点盐就好了，中间可以加一点水哦。放虾仁进去翻炒，加一点酱油，黑胡椒适量，虾熟了，装盘。

圣女果对半切，番石榴切片，橙子切不了那样去皮就好了，切好摆盘就行了