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南瓜蒸蛋(
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1.准备好食材,南瓜建议选小一些的。
2.将南瓜洗净,三分之一处切掉,挖去南瓜瓤。
3.将蛋黄和蛋清分离。
4.鸡蛋搅打均匀,倒入1倍或1.5倍的水,拌均后过筛。
5.将蛋液倒入南瓜盅中,如果想要更细腻可以再次过筛,也可以不用。
6.不盖盖,包上保鲜膜蒸20分钟左右。
7.蒸好放凉了,就可以喂宝宝吃了,如果担心没有味道,可以倒入少许核桃油,或者拌着南瓜泥一起吃。