将150g的全麦面粉、25g的玉米油、清水和盐、酵母混合均匀，揉成团，盖保鲜膜室温发酵1个小时
发酵的时候准备油酥面团，将50g的全麦面粉和30g的玉米油混合均匀，将两根小老板海苔捏碎，（因为小老板海苔卷本身是很脆的，所以很好捏碎，可以捏的碎一点，这样后面擀的时候面皮不容易破）和黑芝麻一起放入面团，揉匀，放入冰箱冷藏醒发
将发酵好的面团擀开，边缘尽量擀整齐，将油酥面团也擀开，和面团叠放在一起，周围要注意留一点空隙
“叠被子”大法…将面片反复折叠三次，擀成厚度0.5cm左右的面片，切去不整齐的边缘，用叉子在表面插出孔，防止烘烤的时候表面起泡
烤箱预热至165度
切成一指长的小条，放在烤盘上，将烤盘放入预热好的烤箱中层，上下火，165度，18分钟
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