豌豆泥·辅食(3/7)
1.挑选一些新鲜的豌豆荚,要挑选翠绿的豌豆荚,变浅的已经比较老了。
2.豌豆荚去壳,拨豌豆,将拨好的豌豆冲洗干净。建议购买新鲜的豌豆,市面上好多拨好的豌豆都是速冻的,个人认为不太健康。
3.奶锅做水,将豌豆放入水中煮10分钟左右。
4.将煮好的豌豆放凉后,去皮。
5.将去皮的豌豆放入料理机中搅打成泥。
6.挖两勺到冲好的米粉里,搅拌均匀,就可以给宝宝吃啦。
7.把剩下的装入辅食盒中,后两天添加继续观察。