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减脂什锦套餐 #颜值美食·越吃越享瘦#(15/17)
先将材料准备好。
金龙鱼的爱心桃花小米是不错的选择，小米金黄，而且每卖出一包厂家就捐款一元助学金
把小米加入一小把大米，淘洗干净加适量水放锅内蒸熟
先来做炒鸡胸肉，把鸡胸肉切成鸡肉丁、加入生抽黑胡椒粉淀粉抓匀腌制10分钟，青红椒也切成小片，玉米切成玉米粒
锅内放入金龙鱼阳光葵花籽油
加入鸡肉，滑炒至断生变色
加入青红椒，翻炒几下
放入玉米粒，炒至所有食材断生
最后根据个人口味，加适量盐调味翻炒均匀就可以了
接下来做豌豆沙拉，豌豆粒沙拉酱备好，胡萝卜去皮切成小粒
锅内放水烧开，加入1茶匙金龙鱼葵花籽油和1茶匙盐
将豌豆粒和胡萝卜粒下入锅中，煮至断生
焯好捞出沥水，稍稍放凉后，加入沙拉酱拌匀
.最后来做牛油果，牛油果对半切开去核
将肉松填入中心处就完成啦
加上小米饭，又有颜值又美味健康的减脂什锦套餐就做好了
成品图